歳を重ねるごとに体重は変わらないのに、スタイルがだらしなくなって来たので、キャビテーション＋縄跳びダイエット＼(*⌒0⌒)♪

自力では落とすのはペースが遅いので、キャビで脂肪を破壊してから軽くウォーキング🚶‍♀️

今日は、準備体操を念入りに！縄跳び！

以前は1000回楽勝だったのに、飛び始めて40回でバテました。。。こんなに出来ないとは予想外😭今日はとりあえずつっかえながらも、200回！！

明日は筋肉痛かな〜(*´˘`*)♡